Video di Pilates, Yoga e tanti consigli
Lezioni di Fitness e Welness
"La cosa più importante non è ciò che stai facendo, ma come lo fai."
(J.H. Pilates)
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Lezioni di Ginnastica Olistica Posturale
"Lo Yoga è per il 99% pratica e per l'1% teoria."
(Sri K. Pattabhi Jois)
Consigli di allenamento
"Nessuna persona, nessuna macchina può correggere o creare vitalità, energia e salute.
Tutto viene dall'interno. Devi solo tirarlo fuori."
(J.H. Pilates)